水素吸入 · 2023/09/16

皆様　こんにちは、運動びより店長　リョウです。 早速ですがコロナ、インフルエンザ対策は万全でしょうか？ と申しますのも、最近　県内でも罹患する方が増加しており心配な状況です。 コロナが第5類に移行して軽視しがちですが、症状を感染力を考えると個人的にはマスクは必須かなと感じます。 そして今問題となっているのがコロナ後遺症です。...

水素吸入 · 2023/07/27

こんにちは、運動びより店長　梁です。 私事ですが、とんでもなく暑い日が続いていることで職場でも自宅でもエアコンをガンガン効かせているせいか、 とてもカラダがオモダルです。 いわゆる「夏バテ」になっております。 エアコンに加えて、この暑さを言い訳にハシビロコウに徹しているせいで負のスパイラルに突入してます。...

介護予防 · 2023/07/20

こんにちは、運動びより店長の梁です。 猛暑日が続く毎日ですが、こまめな水分補給を忘れずに何とか体調を崩さずに夏を乗り切りましょう！ さて、タイトル通り おおよそ半年間の糖尿病改善アプローチで完治された会員様が2名います。 大まかな内容は食生活改善とジム来店毎に筋力トレーニングのマンツーマンレッスン（15分）を行いました。...

水素吸入 · 2023/06/29

肌老化・肌トラブルの大きな原因となるのが「紫外線」です。 紫外線を浴びると大量の活性酸素が体内で発生します。 その為、肌を守るためにメラニン色素を作り肌を黒くして紫外線が肌の奥まで届かないようにするのですが、 日頃から活性酸素が溜まりやすい生活環境に置かれていると肌のターンオーバーが乱れ、皮膚にメラニン色素が...

介護予防 · 2023/06/08

こんにちは！　運動びより店長　リョウです。 当店は介護予防の側面が強いジムです。 設置しているトレーニングマシンの半数以上は日常動作をラクにする為のマシンです。 階段昇降、しゃがむ、低い位置からの立ち上がりがラクになり、腰・ヒザ・肩のトラブルを改善する画期的なマシンになります。...

水素吸入 · 2023/06/06

何をしても取れないその疲れ、疲労の原因である疲労物質「FF」(ファティーグファクター)が大量に体内に発生している事が原因かもしれませんよ!??? ではこの「FF」はなぜ体内で発生してしまうのでしょうか? ↓ ↓ ↓ なんと・・・悪玉活性酸素が元気な細胞を傷つけると発生します❗️ そこで、一番大切な事は疲れを残さない身体を作る事です 💪✨❗️...

水素吸入 · 2023/05/25

みなさまこんにちは。店長のリョウです。 当店でも健康目的のみならず、「美容」特にスキンケアの一環として水素吸入サービスをご利用になる方が増えており、「お化粧のノリが良くなった」「くすみが無くなり、透明感が増した」等　うれしい声を頂いております。 新しい肌への新陳代謝のサイクルは約１ケ月。...

水素吸入 · 2023/05/11

活性酸素は　ほとんどの疾患に関連し、老化や炎症を促進させます。 しかしながら、生きてる上で必ず発生してしまう活性酸素も種類によってはカラダに対して有意義な働きをしてくれます。 いわゆる善玉活性酸素と呼ばれるスーパーオキシド、過酸化水素がそれにあたります。...

水素吸入 · 2023/03/09

3月になって、暖かいのは嬉しいですが花粉症の方にとっては辛い時期でもありますよね…((+_+))💦 そんな花粉症でお悩みの方に、ぜひお試しいただきたいのが水素吸入です！！ 花粉症とは、鼻腔内に入ってきた花粉に対する過剰な免疫反応によって鼻水・くしゃみ・目の痒み等のアレルギー症状が引き起こされることを言います。...

介護予防 · 2022/12/20

皆様　こんにちは。 運動びより店長　梁です。 この度、地域住民の健康生活をサポートするべく、血管年齢・体力チェックを営業時間内 随時　実施します。 自身のカラダの状態を知ることは健康アプローチへの第一歩です。 特に血管年齢は健康生活において最も大事なバロメーターです。...